Массаж для тех, кто работает в офисе

Что выбрать

Интенсивный массаж (50 или 75 минут) сосредоточен на спине, плечах, шее и ногах, с плотным давлением. Массаж головы (30 минут) прорабатывает кожу головы, затылок и плечи и подходит при ощущении «тяжёлой головы». Массаж лица (30 минут) расслабляет мышцы лица в области глаз, лба и челюсти — там, где после долгих часов у экрана собирается напряжение. Балийский массаж — более медленный и мягкий вариант для полного отдыха.

Простые советы между сеансами

• вставайте и двигайтесь хотя бы несколько минут каждый час;
• отрегулируйте высоту экрана и кресла так, чтобы плечи были расслаблены;
• пейте воду и делайте небольшие растяжки для шеи и плеч в течение дня;
• записывайтесь на массаж регулярно, например раз в две–четыре недели, если вам это помогает.

Чего ожидать

После сеанса многие клиенты чувствуют себя более расслабленными, а плечи — свободнее. Эффект зависит от человека, и если напряжение быстро возвращается, стоит обсудить с мастером регулярный ритм сеансов. Мы не обещаем каких-либо конкретных результатов.

Боль в спине: когда идти к врачу

Если боль в спине сильная, возникла внезапно, отдаёт в ногу, сопровождается онемением, слабостью или температурой либо не проходит за несколько дней, обратитесь к врачу до любого массажа. Срочно обращайтесь за неотложной помощью, если боль в спине сопровождается онемением в области половых органов или ягодиц, проблемами с мочеиспусканием или контролем мочевого пузыря и кишечника, либо слабостью или онемением в обеих ногах. Массаж не лечит грыжу диска и другие заболевания позвоночника и не заменяет терапию, назначенную врачом.

Где нас найти

Бульвар Дечебал 99C, сектор Ботаника, Кишинёв. Пн–пт 09:00–20:00, сб 10:00–18:00, вс выходной: можно прийти после работы, до 20:00. При онлайн-записи нужная процедура выбирается сразу.

Массаж и процедуры для тела не заменяют медицинскую диагностику и лечение. Перед сеансом сообщите мастеру о любых заболеваниях, принимаемых лекарствах или имплантах.